夏の養生– category –

昨日は、ふわり薬膳開運メソッド受講生の「応用編」ZOOM講座でした。 ふわり薬膳開運メソッドの「応用編」では、日々の暮らしに役立つ月ごとのテーマについて即実践できる薬膳を学びます。 今月のテーマは、 「梅雨の季節の薬膳」梅雨入りする前に知ってお...

昨日は二十四節気の「立夏（りっか）」 夏の兆しが見え始める頃と同時に「陽光増大」 紫外線が強まりシミ、しわ、日焼け対策が気になりますが 毛穴を開いて体表からのデトックス作用も高まる季節です。 【「太陽は太陰で対応せよ」】 「太陽は太陰で対応せ...